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Letzte Aktualisierung: 23.03.2021
REM-Schlaf ist eine Schlafphase, die sich durch schnelle Augenbewegungen (REM = rapid eye movement) auszeichnet. In dieser Phase kommt es zu einer nahezu vollständigen Inaktivität der Muskulatur, aber zu einem erhöhten Blutdruck und schnellerer Atmung, sowie einer gesteigerten Hirnaktivität. Da während des REM-Schlafs die meisten Träume stattfinden, wird die Phase auch als Traumschlaf bezeichnet.
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Hier findest Du Hilfestellungen für Menschen mit Autoimmunerkrankung. Zum Beispiel Hashimoto, einer Schilddrüsenunterfunktion, einer Nebennierenschwäche, einer Schilddrüsenüberfunktion oder einer der vielen anderen Autoimmunerkrankungen.
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Unsere Autoren mit ärztlichem Hintergrund sind auf diesem Blog nicht als Ärzte tätig. Sie führen hier keine Behandlungen oder Beratung von Patienten durch. Sie veröffentlichten hier ausschließlich Ihre eigene Meinung und Erfahrungen rund um Autoimmunerkrankungen. Die in diesen Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung durch einen Arzt ersetzen, und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapien und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.
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