Eisen bei Autoimmunerkrankungen

Ich selbst hatte früher auch Magensäuremangel. Dagegen habe ich Betain HCL genommen. Das substituiert die Magensäure (HCL). Ich bin mir heute nicht so sicher, ob ich die Medikamenteneinnahme damals richtig durchgeführt habe. Auf jeden Fall habe ich nach einem Aufdosierungsschema die Anzahl der Tabletten immer langsam gesteigert, bis ich ein bisschen Magenschmerzen bekam. An diesem Punkt habe ich dann wieder um eine Tablette reduziert. So war er mir möglich zu schauen, wie viel mir fehlt, um dann bei der richtigen Dosis zu bleiben. Aber Magensäure wäre noch einmal ein extra Thema. Im Zusammenhang mit Magensäure sollte aber eines im Hinterkopf bleiben: Wenn die Eisenaufnahme nicht vorangeht, könnte es auch ein Magensäureproblem sein. Ist keine Magensäure da, kann nichts resorbiert und aufgenommen werden.

Gehen wir nun zurück zum Eisen: Zweiwertiges Eisen ist besser als dreiwertiges. Auf den Supplementen ist entweder jene oder die chemische Bezeinchung („disulfat“ für zweiwertiges, „trisulfat“ für dreiwertiges) verzeichnet. Weiterhin wichtig zu wissen ist, dass Eisen viel besser aufgenommen wird, wenn Vitamin C mit im Spiel ist. Deshalb sollte man Eisen nach Möglichkeit mit Vitamin C kombinieren.Ich persönlich bin mit einem grandiosen Eisenspiegel von 7 gestartet und wäre gern bei 100. Über eine Orale Substitution kann man seinen Spiegel laut Studien theoretisch auch um 2 Punkte je 3 Wochen erhöhen. So kann sich jetzt jeder selbst ausrechnen, wie lange ich für meinen Fall Eisen oral substituieren müsste, bis ich das erreicht habe. Allerdings macht orale Substitution bei mir massive gastrointestinale Beschwerden. Das heißt, mein Magen-Darm-Trakt ist davon betroffen. Ich bekomme Bauchkrämpfe, Durchfall oder Verstopfung, der Stuhl wird eklig schwarz und klebrig. Deswegen ist meine ganz persönliche Variante die „Eiseninfusionen“. Diese gehört in der Medizin durchaus zu den Sachen, bei denen man ein bisschen zurückhaltender ist, weil sie gefährlich sein können. Eiseninfusionen können allergische Schocks auslösen. Für mich war es jedoch die einzige Variante meinen Eisenspiegel in vernünftige Bahnen zu lenken. Und für ganz viele andere ist das eben auch zutreffend. Eiseninfusionen sollten von jemandem gemacht werden, der das schon häufiger gemacht hat – vielleicht sogar von Eisenkompetenzzentren, die auf Eisen spezialisiert sind. Dort müsste man das wahrscheinlich selbst bezahlen, wenn man nicht unter der Minimalgrenze des Normbereichs von 15 liegt. Trotz der Kosten kann es sich wahnsinnig lohnen. Dabei dürft ihr auch hier wieder keinen „Wunderheileffekt“ erwarten! Nach einer Eiseninfusion wird es dir nicht schlagartig gutgehen. Der tolle Effekt stellt sich ein, wenn die ganzen Enzyme, das Blut und alles weitere, wofür Eisen verantwortlich ist, wieder zur Verfügung stehen. Aber bis sich das einstellt, dauert es eben auch eine Weile – Der Körper benötigt Wochen dafür. Meistens merkt man den Effekt gar nicht so stark, da sich eine Besserung nur schleichend einstellt und gar nicht so registriert wird.

Solch ein Prozess beschreibt Hygiene-Faktoren. Das bedeutet, es ist schlechter, wenn Hygiene-Faktoren nicht da sind, aber es wird nicht besser, sobald Hygiene-Faktoren da sind. Man wird sozusagen nur auf 0 und nicht in den positiven Bereich gehoben. Der Vorteil ist nur, dass die schlechten Phasen eben auch weg sind. Um Veränderungen doch bewusster wahrzunehmen, hilft es ein Tagebuch zu führen. Vier Wochen vor der Eisenbehandlung solltest du all deine schlechten Phasen aufschreiben und dieses Protokoll dann mit deinen guten, schlechten bzw. neutralen Phasen nach der Behandlung zu vergleichen. Wenn zum Beispiel bei Haarausfall Eisenmangel der Grund ist, dann stoppen nach der Behandlung auch die Symptome. In meinem Fall stoppte 2 Tage nach der Eiseninfusion der Haarausfall, der vorher beträchtig war.

Sollte der Eisenmangel nicht der Grund sein, wird eine Eisenbehandlung leider nichts nutzen. Deshalb finde ich es immer wichtig, mit realistischen Erwartungen an so etwas heranzugehen und nicht zu glauben „Hey, ich mache das und alles wird besser.“ – Bitte vergesst nie, dass es viele kleine Bausteine sind, die zusammenspielen. Beim einen kann das Problem Zink sein, beim anderen ist es die Magensäure, bei wieder anderen ist es zusätzlich das Eisen. Es ist alles miteinander verbunden und hochgradig individuell. Eine Wunderkur existiert deshalb nicht!

Ein Nachsatz, den wir immer machen müssen, ist ganz wichtig: Wir geben keine Heilversprechen. Das, was wir vorschlagen, muss nicht bei dir wirken. Es gibt Fälle, wo das, was wir beschreiben, wirkt. Aber es bedeutet nicht, dass es automatisch auch bei dir so ist. Hier bei uns geht es um Aufklärung.