20 % Rabatt auf alle Kurse (bis 12.05.). Code: Mai-2021
Einloggen | Kontakt
20 % Rabatt auf alle Kurse. Code: Mai-2021

Tom Kha Gai

Picture of Dr. Simone Koch

Dr. Simone Koch

Expertin im Bereich der Autoimmunerkrankungen

Facebook Youtube Instagram
autoimmunhilfe-rezept-tom-kha-gai

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai ist eine Suppe aus der thailändischen Küche. Es handelt sich um ein leichtes und schnell zubereitbares Gericht, welches reich an allen B-Vitaminen ist.

  • Prep Time 1 Minutes
  • Cook Time 1 Minutes
  • Total Time 1 Minutes
  • Serves 1 People
  • Calories 1 kcal

Ingredients

  • 300 g Biohuhn, Freiland
  • 100 g Galgant in Scheiben
  • 200 g Zitronengras in Scheiben und zerdrückt
  • 200 g braune Champignons
  • 500 ml Kokosmilch ohne Zusatzstoffe
  • 200 g Hühnerbrühe
  • 6 EL Limettensaft
  • 6 EL Fischsauce (ohne Zucker)
  • 2 EL Kaffirlimettenblätter
  • 1 bis 2 Vogelaugenchilis in Streifen
  • Etwas frischer Koriander

Instructions

  1. Kokosmilch sanft erhitzen.
  2. Alle anderen Zutaten hineingeben.
  3. Limettensaft ganz zum Schluss und schon ist es fertig.

Notes

Ich wünsche euch einen guten Appetit!

Triff Gleichgesinnte auf unserer Facebookseite

Erfahre noch mehr über Hashimoto und tausche dich mit Gleichgesinnten zu diesem Thema aus. Hier geht es zu unserer Facebookseite.

Wenn du die Beiträge der Autoimmunhilfe auf Facebook nicht verpassen möchtest, dann gehe auf unsere Facebook-Seite, klicke auf „abonnieren“ und wähle bitte aus, dass die Beiträge in deinem Feed als erstes angezeigt werden. Auf Instagram bin ich unter autoimmunhilfe_simone mit regelmäßigen kurzen Tipps für dich da. Ich freue mich auf den Austausch mit dir.

Facebook Youtube Instagram
autoimmunhilfe-dr-simone-koch

Autorin

Dr. Simone Koch

Simone Koch ist Expertin für Autoimmunerkrankungen. Sie beschäftigt sich mit Hashimoto, Darmerkrankungen und vielen unterschiedlichen Autoimmunerkrankungen. Zusätzlich entwickelt sie neue Behandlungsansätze für Menschen mit Autoimmunerkrankungen.

TAGS

Schlagwörter
AIP Autoimmunerkrankung allgemein Diagnostik Ernährung Giftstoffe & Entgiftung Hashimoto Hormone & Zyklus Kinderwunsch & Co Magen & Darm Nebenniere Paleo Rezepte Schilddrüse & Schilddrüsenwerte Sport & Wellness Vegan Vegetarisch Vitamine & Nährstoffe

Hashimoto-Thyreoditis

Erreiche jetzt Dein Wunschgewicht trotz Hashimoto-Thyreoditis oder anderen Autoimmunerkrankungen.

Zum Programm

Andere Rezepte

aip brownies

AIP Brownies

Wer sich nach dem Autoimmunprotokoll ernährt, muss nicht auf die süßen Freuden des Lebens verzichten – auch diese leckeren Brownies sind AIP-konform und schmecken fantastisch.

Weiterlesen »
19.02.2021 Keine Kommentare
weitere Rezepte

Made with ❤ by Autoimmunhilfe.de © Copyright 2021