Kimchi ist ein koreanisches Nationalgericht aus Kohl und steckt voller Vitamine. Gerade wenn man Leaky Gut (Darmpermeabilitätsstörungen) hat, ist Kimchi wunderbar und meiner Meinung nach
Erdbeer-Rhabarber-Tarte In diesem Rezept zeige ich dir, wie du in wenigen Schritten eine leckere Erdbeer-Rhabarber-Tarte zubereiten kannst. Vorbereitungszeit 1 Minuten Kochzeit 30 Minuten Gesamtzeit 1
Probiotisches Erdbeereis Dies ist das schnellste Eisrezept der Welt! Mein ultimatives Sommer-Rezept, wenn zu Hause lautstark nach Eis gerufen wird und keiner mehr abwarten kann.
Kirgisische Kohlsuppe Unser kirgisisches Au-pair kann extrem gut kochen. Ich möchte euch ein ganz wunderbares Traditionsrezept aus ihrer Heimat vorstellen. Auch wenn man in Kirgistan
Maniokwaffeln Es ist kaum zu glauben, aber vor die Wahl gestellt zwischen diesen und Buchweizenwaffeln mit Ei wählen meine Kinder doch tatsächlich diese. Man sollte
SPAGHETTIKÜRBIS MIT KNOBLAUCH Knoblauch ist ein Tausendsassa zum Erhalt der Gesundheit und außerdem ein Garant für kräftigen Geschmack. In diesem Rezept kommt reichlich davon vor.
Knochenbrühe Knochenbrühe wird als Wundermittel bei Autoimmunerkran-kungen gefeiert. Sie kann bei Eliminationsphasen als Grundlage oder auch langfristig im Alltag als begleitende Suppe dienen. Gerade bei
Frühstück Frühstück! Die wichtigste Mahlzeit des Tages darf gern mal zur leckersten Mahlzeit werden. Die Vorbereitungszeit kostet dich nur 5 Minuten und der Rest bleibt
Thunfisch mit Fenchel-Tomatensalat Vorbereitungszeit 1 Minuten Kochzeit 15 Minuten Gesamtzeit 1 Minuten Personen 1 Personen Kalorien 1 kcal Zutaten 2 Fenchel, hauchfein gehobelt 2 Tomaten
Hackfleisch-Lauch-Quiche Machen wir uns nichts vor: Es ist anstrengend, nach dem Autoimmunprotokoll zu leben. Vor allem unterwegs oder auf der Arbeit gestaltet es sich oft