Betroffeneninterview mit Natascha Windbrechtinger (38 Jahre): Seronegative rheumatoide Arthritis

Dr. Simone Koch

Dr. Simone Koch

Expertin im Bereich der Autoimmunerkrankungen

Unter welchen Erkrankungen leidest du?

  • Seronegative rheumatoide Arthritis

Seit wann bist du erkrankt?

Seit 2011, diagnostiziert wurde es erst 2015.

 

Wie äußert sich die Erkrankung bei dir?

  • Morgensteifigkeit
  • Schmerzen und Entzündungen an Knien, Schultern, Sprunggelenken

Was hilft dir, mit der Erkrankung zu leben?

In erster Linie hilft mir eine gesunde Ernährung. Ich verzichte, die meiste Zeit, auf zuckerhaltige Produkte, Weizen- und Milchprodukte. Als Nahrungsergänzungsmittel nehme ich Curcuma Kapseln. Bewegung hilft mir ebenfalls. Nach 15 Monaten Pause wegen eines Bandscheibenvorfall, der operiert werden musste, mache ich jetzt wieder regelmäßig Sport.

Was hilft dir am meisten, den Alltag zu bewältigen?

Positives Denken, Bewegung (wenn möglich) und eine ausgewogene Ernährung. Wenn ich beim Essen nicht aufpasse, dann geht’s mir auch schlechter.

Welche Tipps hast du für andere Erkrankte?

Die Krankheit anzunehmen und den besten Weg für sich finden. Aber der beste Tipp ist, auf die Ernährung zu achten. Mittlerweile bin ich 1 Jahr schubfrei und darf meine Medikamente reduzieren.

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Autorin

Dr. Simone Koch

Simone Koch ist Expertin für Autoimmunerkrankungen. Sie beschäftigt sich mit Hashimoto, Darmerkrankungen und vielen unterschiedlichen Autoimmunerkrankungen. Zusätzlich entwickelt sie neue Behandlungsansätze für Menschen mit Autoimmunerkrankungen.

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