Frühstück

Dr. Simone Koch

Dr. Simone Koch

Expertin im Bereich der Autoimmunerkrankungen

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Frühstück

Frühstück! Die wichtigste Mahlzeit des Tages darf gern mal zur leckersten Mahlzeit werden.

Die Vorbereitungszeit kostet dich nur 5 Minuten und der Rest bleibt einfach fürs Mittagessen übrig.
  • Prep Time 5 Minutes
  • Cook Time 25 Minutes
  • Total Time 30 Minutes
  • Serves 1 People
  • Calories 1 kcal

Ingredients

  • Karotten, in Streifen geschnitten
  • Zucchini, in Stücke geschnitten
  • Pastinake, in Streifen geschnitten
  • Biohuhn, in Streifen geschnitten
  • etwas Kokosöl
  • etwas Zitronensaft

Instructions

  1. Karotten, Zucchini, Pastinake und das Biohuhn auf einem Blech verteilen.
  2. Kokosöl, etwas Zitronensaft und etwas Ras el-Hanout-Gewürz drüberstreuen und dann für 25 Minuten in den Ofen schieben.

Notes

Ich wünsche viel Spaß bei der Zubereitung und guten Appetit.

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Autorin

Dr. Simone Koch

Simone Koch ist Expertin für Autoimmunerkrankungen. Sie beschäftigt sich mit Hashimoto, Darmerkrankungen und vielen unterschiedlichen Autoimmunerkrankungen. Zusätzlich entwickelt sie neue Behandlungsansätze für Menschen mit Autoimmunerkrankungen.

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