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Japanische Entenbrust mit Romanesco und Sprossen

JAPANISCHE ENTENBRUST MIT ROMANESCO UND SPROSSEN Bevor ihr loslegt, zwei Dinge vorweg: Gemüse der Brassica-Familie (wie Brokkoli und Romanesco) verfügen über die größten Mengen bestimmter

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Schokoladen-Cookies – eifrei, getreidefrei, moprofrei

SCHOKOLADEN-COOKIES – EIFREI, GETREIDEFREI, MOPROFREI Vorbereitungszeit 1 Minuten Kochzeit 1 Minuten Gesamtzeit 1 Minuten Personen 1 Personen Kalorien 1 kcal Zutaten 1 große grüne Kochbanane

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Gemüsepfanne mit Blumenkohlreis

GEMÜSEPFANNE MIT BLUMENKOHLREIS Dies ist ein Gericht, wie es schmackhafter nicht sein könnte. Besonders spannend ist, dass sich Reis optimal durch Blumenkohl ersetzen lässt. Es

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Avocado-Thunfisch-Creme

AVOCADO-THUNFISCH-CREME Gerade als schnelles Abendbrot eignet sich die Avocado-Thunfisch-Creme ganz besonders gut: Sie enthält viele ungesättigte Fettsäuren und eine sehr große Menge an Ballaststoffen. Es

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Zimtschnecken

ZIMTSCHNECKEN Auf vielfachen Wunsch findet ihr hier das Rezept für die leckeren Zimtschnecken. Lasst es euch schmecken. Vorbereitungszeit 1 Minuten Kochzeit 1 Minuten Gesamtzeit 1

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Wurzelgemüsepommes mit Garnelen

Wurzelgemüsepommes mit Garnelen Was einem unter dem Autoimmunprotokoll manchmal wirklich fehlt, ist etwas, das so richtig schön im Mund knuspert. Bei richtiger Anwendung bekommt man

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Fenchel mit Garnelen

Fenchel mit Garnelen Wusstet ihr, dass Garnelen die rote Farbe nach dem Anbraten vom enthaltenen Astaxanthin bekommen? Astaxanthin gehört zur Gruppe der Carotinoide und ist

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Tom Kha Gai

Tom Kha Gai Tom Kha Gai ist eine Suppe aus der thailändischen Küche. Es handelt sich um ein leichtes und schnell zubereitbares Gericht, welches reich

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Bohnen-Paprika-Pfanne mit Huhn

Bohnen-Paprika-Pfanne mit Huhn Dieses Rezept bereitet euch eine schmackhafte und gesunde Mahlzeit – probiert es gleich einmal aus. Vorbereitungszeit 1 Minuten Kochzeit 1 Minuten Gesamtzeit

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