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Kokoskefir-Bananen-Smoothie
Kokoskefir-Bananen-Smoothie Vorbereitungszeit 1 Minuten Gesamtzeit 1 Minuten Personen 4 Personen Kalorien 1 kcal Zutaten 250 ml Kokoskefir 1 Tasse Eis 1 Orange, ohne Schale 2
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Gesundbleibtrunk
Gesundbleibtrunk Wenn der mal nicht hilft, das Immunsystem bei trübem Wetter auf Trab zu bringen 🙂 Vorbereitungszeit 1 Minuten Gesamtzeit 1 Minuten Personen 1 Personen
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Spinat mit dem Blubb mit Sashimi vom Lachs
Spinat mit dem Blubb mit Sashimi vom Lachs Vorbereitungszeit 1 Minuten Kochzeit 1 Minuten Gesamtzeit 1 Minuten Personen 1 Personen Kalorien 1 kcal Zutaten 200
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Französische Fischsuppe
Französische Fischsuppe Fisch enthält viel DHA und EPA. Zudem ist Protein aus Fisch und Meeresfrüchten besonders leicht verdaulich und hilft somit dabei, dem Körper ausreichend
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Fischstäbchen mit Gurkensalat
Fischstäbchen mit Gurkensalat Vorbereitungszeit 1 Minuten Kochzeit 1 Minuten Gesamtzeit 1 Minuten Personen 1 Personen Kalorien 1 kcal Zutaten 200 g Kabeljau aus nachhaltigem Wildfang
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Bestes Roastbeef
Bestes Roastbeef Vorbereitungszeit 1 Minuten Kochzeit 240 Minuten Gesamtzeit 1 Minuten Personen 1 Personen Kalorien 1 kcal Zutaten 1 ½ kg Roastbeef vom Weiderind, dry
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Kokos-Bananen“quark“ mit Beeren und Walnüssen
Kokos-Bananen“quark“ mit Beeren und Walnüssen Vorbereitungszeit 1 Minuten Gesamtzeit 1 Minuten Personen 1 Personen Kalorien 1 kcal Zutaten 200 g Kokoskefir 1 gehäufter TL Gelatine,
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Muffins – eifrei, milchfrei, getreidefrei
Muffins – eifrei, milchfrei, getreidefrei Vorbereitungszeit 1 Minuten Kochzeit 15 Minuten Gesamtzeit 1 Minuten Personen 1 Personen Kalorien 1 kcal Zutaten 3 Bananen 300 ml
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Burger mit Knuspertopping
Burger mit Knuspertopping Vorbereitungszeit 1 Minuten Kochzeit 1 Minuten Gesamtzeit 1 Minuten Personen 1 Personen Kalorien 1 kcal Zutaten 500 g frisches Hack vom Weiderind
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Kuchen aus dem Glas und Basilikumbananen
Kuchen aus dem Glas und Basilikumbananen Vorbereitungszeit 1 Minuten Kochzeit 1 Minuten Gesamtzeit 1 Minuten Personen 1 Personen Kalorien 1 kcal Zutaten für den Kuchen:
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